Психолог Лазарева

Психолог онлайн

Пишите в любой из мессенджеров, отвечаю в течение дня

MAX

Вконтакте

Психолог Ната Лазарева

Помогу вернуть спокойствие, опору и радость жизни!

С чем ко мне обращаются

Я чувствую сильную тревогу, которая мешает мне жить.

Моя работа мне не нравится. Я испытываю трудности в общении с коллегами или руководством.

У меня панические атаки, которые сильно осложняют жизнь.

Я не могу сделать выбор и это мешает мне спокойно жить.

Я чувствую беспокойство, страх, гнев, апатию, усталость и не знаю, как с этим справиться.

Я не знаю, куда мне двигаться дальше, у меня кризис смысла жизни.

Обо мне

Обо мне

Меня зовут Ната Лазарева, и большую часть жизни я посвятила IT-сфере. Однако интерес к человеческой психике и личные обстоятельства привели меня в психологию.

В работе я создаю безопасное и принимающее пространство, где вы сможете научиться:

* Справляться с тревожностью и паническими атаками.

* Управлять эмоциями и стрессом.
* Развивать внутреннюю опору и устойчивость в жизни.
* Чётко определять свои потребности и чувства.
* Действовать в своих интересах без чувства вины.

Важно понимать, я не решаю проблемы за вас, а даю инструменты и поддержку, чтобы вы научились справляться самостоятельно.

Стоимость консультаций

Стоимость сессии
Индивидуальная консультация психолога
2500 Р / за 60 минут
Месячное сопровождение
Оплата сразу за 4 сессии с психологом
9 000 Р / скидка 1000 рублей

Документы об образовании

Как я работаю

В своей работе я использую доказательные подходы в консультировании:

* Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

* Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, англ. EMDR), а также другие интегративные методы психологии.

Я не работаю с несовершеннолетними, с психиатрическими диагнозами, расстройствами пищевого поведения (РПП), алкоголизмом, химическими зависимостями. Я не выписываю лекарства и не ставлю диагнозы.

Вместе с вами мягко проработаем интересующую вас тему: настроим контакт с собой, избавимся от тревоги, апатии, низкой самооценки, прокрастинации, профессионального выгорания и других психологических проблем. Здесь вы получите поддержку и понимание, улучшите качество своей жизни!

Частые вопросы психологу

В каком формате проходят сессии?

Встречи проходят в онлайн-формате. На любой доступной для связи платформе.

Я чувствую, что проблема есть, но не могу её сформулировать. Как быть?

Это распространенная проблема. На первой диагностической встрече мы совместно определим цель и ожидаемый результат нашей работы.

Когда стоит обращаться к психологу?

Когда вы чувствуете, что сами не справляетесь: повторяющиеся конфликты, тревога, подавленность, проблемы в отношениях, выгорание, утрата, кризисы, прокрастинация, сложности с границами и самооценкой. Поводом может быть и просто желание лучше понять себя, даже без острой проблемы.

Чем психолог отличается от психиатра и психотерапевта?

Психолог - это специалист с психологическим образованием, который использует беседу, специальные техники и упражнения и не выписывает лекарства. Психиатр - врач с медицинским дипломом, уполномоченный ставить психиатрические диагнозы и назначать медикаментозное лечение. Психотерапевт может иметь как медицинское, так и психологическое образование, дополненное профессиональной переподготовкой по психотерапии

Я боюсь, что психолог будет меня осуждать или рассказывать обо мне другим людям

Нет. Задача психолога создать безопасное пространство, а не оценивать. Этика требует конфиденциальности. Все, что вы говорите, остаётся между вами и психологом, за редкими исключениями (угроза жизни себе или другим, требования закона).

Если мне требуется психологическая помощь немедленно?

Если вам требуется срочная психологическая помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации - обратитесь в одну из этих организаций:

+7 495 989-50-50 - Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России

8 800 200-01-22 - Анонимный телефон доверия для детей и подростков на платформе «Мырядом.онлайн»